Koliko često živimo u sada i ovdje a koliko nam misli lutaju u prošlost ili budućnost?
Kako bi jedna teta otprilike rekla – budite prisutni jer tu je party 😀
Ono što pomaže je svjesno disanje, opažanje ljudi i okoline svim svojim čulima, obavljanje stvari jednu po jednu umjesto da glumimo multitasking heroje.